江苏可靠仿真冰场冰板放心省心,仿真冰板

仿冰板|仿真冰板|滑冰板全国推广

仿冰板是由分子聚乙烯（UHMW-PE）为母材，添加了其它高分子材料，经过特殊工艺及表面

处理制作而成。摩擦系数小，具有很好的滑动性及较高的耐磨性。其的运动性能95%近似传

统真冰，完全可以替代真冰进行速度滑冰、冰球、花样滑冰等各项冰上项目的训练和日常体验，而其运行及维护费用与真冰冰场相较可以忽略不计。仿真冰场建设一般为可移动式，可以随时、方便的安装、组合、拼搭、拆卸。仿真冰场合作方式：可售可租

（1）食品级无害无味（2）抗严寒抗酷热（3）仿真冰板不吸水抗紫外线（4）仿真冰板韧性好，阻力小适合冰刀滑行（5）制作成本低，一般是真冰成本的1/10（6）几乎没有运行成本（7）仿真冰板适用年限久

仿真冰场比真冰冰场维护简单的多，只需要定期进行清洁，保持冰面干净。日常维护仅需要简

单的清理即可，使用一段时间后，可使用冰面清洗机对冰面进行深度清理。除尘可使用真空吸

尘器清除冰场上的灰尘和杂质。

仿冰板属于定制性产品，我们可以根据您实际场地的大小提供符合您冰场的个性化设计，从设计到生产到安装以及售后，我们都能提供一站式保姆服务，解决您的忧虑。

目前我们已经做个近百例的仿真冰场项目，从300多平米到标砖的1800多平米均有丰富的施工经验，如您有具体需求欢迎来电详询。

1、站稳:因为我们日常生活中是在平地上走路的。当我们次穿上溜冰鞋时，它的滑动性非常强，可能连动都不敢动，站都站不稳，非常害怕摔倒，这时候我们可以将两只脚脚跟并在一起，呈V字形站立，这样滑轮就不容易往外划，刚开始好手扶着栏杆，方便站稳，待习惯了站姿，就可以开始起步了。

2、起步:继续保持以V字形的姿势站立，我们把身体的重心放在左脚上，上身要处于半蹲状态。然后用右脚慢慢向前伸展，慢慢滑行，同时双脚跟着向前滑行；步划出后，接着将重心放到右脚，左脚向外伸展，慢慢滑行，同时左脚跟上，这样左右互换向前。

3、滑行:将起步的动作练习得比较熟练以后，我们就可以进行练习滑行的动作，滑行的就比较好了，注意在滑行的时候可以将一个脚放在另一脚的前方，两脚呈九十度左右，膝盖弯曲，这样可以保持较好的平衡，滑动时脚是向斜前方滑动，不是往正前方滑动的。

4、停止:滑行的动作练习完成以后，如果我们在滑行的过程中需要停止下来，只需要先慢慢减速，然后双脚靠近保持平行，初学者好是走到有手扶栏杆处，慢慢提起脚尖碰触到地面，身体重量慢慢下压，这样就可以缓缓停下来了。

先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体，特向大家推荐速滑运动的陆地练习法，即诱导动作和模仿动作。所谓诱导练习就是以滑冰的分解动作，引诱和导入到陆上练习的滑冰模仿动作。

今天教大家直道诱导动作中的两个动作：
1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。


　　2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。（见图2）一组左右脚各做五次，可做3—5组。

1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。


　　2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。（见图2）一组左右脚各做五次，可做3—5组。

滑冰的技巧知识,学滑冰（二）

　　讲的两个陆地直道诱导练习动作，你们会做了吗？如果练习中有什么问题，请向本站提出，主讲教师会全面地回答你的疑问。


　　第二讲向你介绍陆地诱导动作练习三：倾倒练习。


一、什么是倾倒练习：

　　倾倒练习就是移动重心的练习，又可称为蹬冰练习,也可以理解为利用体重的蹬冰练习。


二、倾倒动作的练习目的：

　　体会身体重心的移动方法；体会利用体重蹬冰的方法要领和全身协调配合动作。


三、倾倒动作的练习方法：

　　倾倒动作的练习可归纳为两句口诀：蹲提倾蹬移，落并还原一。

室内溜冰场悬浮式拼装运动地板特点： 1、原材料采用分子量聚乙烯、绿色环保，无气味、无重金属成份、无挥发成份。防水防潮、不滋生细菌。这种材料的地板性能使用寿命长，室外室内可用10年

室内溜冰场悬浮式拼装运动地板特点：

1、原材料采用分子量聚乙烯、绿色环保，无气味、无重金属成份、无挥发成份。防水防潮、不滋生细菌。这种材料的地板性能使用寿命长，室外室内可用10年以上。

2、“悬浮”结构设计，对地面基础质量依赖性小，新建场地基础只要求平整度和基本的质量要求，旧的水泥地做局部修补即可铺设。

3、“拼装”特性，体现为安装简便，还可多次拆装。地板边缘以成排、成对的锁扣衔接，施工工艺简单工期短。通常一块标准篮球场只需两天就可完工并投入使用，无需保养期，后期只需一些简单的维护即可。